肌トラブルの原因と改善法

2011年12月6日乾燥肌

オイルの効果

2011年4月22日オイリー肌

メイクが崩れる悩み

2011年4月17日乾燥肌

乾燥肌と季節の関係

2011年3月31日毛穴

毛穴のたるみ

2011年3月27日大人ニキビ

背中の大人ニキビ

コスメにオイルってよく使われていますよね。

オイルというと、油っぽくなってしまうイメージがありますが、オリーブオイルとかホホバオイル、スクワランオイルなどは化粧品にもよく使われています。

保湿効果が高いからなんでしょうね。

付け過ぎるとベタベタしてしまいそうですが、化粧水などの場合はベタつかないように工夫されているでしょうから、あまり心配しなくていいのかも。

オリーブオイルなどは、食用の物をそのままお肌につける美容法もあるみたいです。

スーパーで売っている、普通のオリーブオイルでいいみたいですよ。

食べられる物ですから、お肌につけても安全、という考え方なんでしょうねぇ。

私は、ちょっと抵抗がありますが･･･

食用のオリーブオイルでクレンジングして、ツヤツヤお肌をキープしている女性もいるようです。

もう早いもので年末ですね。

そろそろ、年賀状の準備にもとりかからないとです（遅？）

最近の身近な友人には、あけおめデコメをメールで送っています。
年賀状の良さもありますが、メールはお互いに気兼ねせずに気持ちを伝えられるので使い分けるといいですね。

人気の福袋も徹夜で行列とかしなくても、ネット通販でいいものが予約で手に入ります。

娘１号用に、１０９の福袋を早速予約しました♪

到着するのは年明けですが、サプライズなので楽しみです。

オイリー肌の人は、メイクしてから時間がたつと、脂浮きが気になると思います。

朝、せっかくきれいにメイクを完成させても、崩れていないか、つい気にしてしまう人も多いでしょう。

食生活の改善や、基礎化粧品による肌質のコントロールで、 オイリー肌自体が改善されればいいのですが、メイクの工夫で化粧崩れを防ぐこともできます。

例えば、ファンデーションの種類によって、メイクの崩れ方はかなり違ってきます。

今まで、メイクをしてから２～３時間もするとメイクが崩れ始めていたオイリー肌の人が、 ファンデーションを変えたら、かなりメイクの持ちが良くなったということがあります。

ファンデーションを、リキッドタイプから、パウダータイプに変えただけで、 メイクが崩れなくなったという人がいます。

やはり、化粧品に含まれる油分も少ない方が良いのでしょうか。

また、ファンデーションの塗り方も工夫が必要です。

念入りに厚塗りしてしまうと、かえって崩れやすくなってしまいますから。 メイクを少し工夫することで、崩れにくくすることも可能ですから、あきらめないでくださいね。

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• IKKOさんもおすすめミネラルファンデーション
• １本７役！リアンフルールのファンデーション
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乾燥肌の人は、ただでさえお肌のうるおいが不足しがちなので、
冬場など空気の乾燥が激しい季節は、とても症状がつらくなることがあります。

冬は空気が乾燥するだけでなく、暖房器具により、さらに乾燥がひどくなります。

部屋にいるだけでも、お肌は悲鳴をあげているかもしれません。

また、実は夏も油断できない季節なのです。

屋外での湿度は十分にあっても、部屋の中はエアコンが効いているため、
湿度が下がります。

お肌の表面上は、汗や皮脂の分泌で、一見うるおっているように見えますが、
お肌の内部は乾燥していることがあります。

これが、インナードライと言われるもので、水分と皮脂のバランスが崩れた状態です。

インナードライの場合、お肌の表面がベタつくので、
皮脂対策のケアをしてしまいがちで、お肌の内部の乾燥に気付かず、
ますます乾燥肌がひどくなることもあります。

乾燥肌の人は、一年間を通じて保湿を心がける必要がありますが、
乾燥する時期は、日中もお肌に水分を与えるようにした方が良いでしょう。

 

 

ある程度の年齢になると、お肌のたるみが気になってきます。

実は、毛穴もたるんでくるんですが、ご存知でしょうか。

とくに、頬の毛穴のたるみは目立つものです。

皮膚を少し引っ張り上げると毛穴が閉じるようなら、加齢によるたるみの可能性が高いです。

皮脂や汚れの詰まりによって毛穴が開いている状態と、加齢による毛穴の開きは違います。

ですから、ケアの方法も異なってきます。

加齢によるたるみ毛穴の改善には、いろいろな方法があります。

コラーゲンが不足している場合は、コラーゲン補給を。

これだけで、お肌がハリを取り戻し、毛穴の開きが目立たなくなることもあります。

コラーゲンは、ドリンクや粉末など、いろいろな商品がありますから、

摂取しやすい方法で続けると良いでしょう。

マッサージも、続けると効果的です。

ただし、間違ったマッサージをすると、シワが増えてしまうことにもなりますから要注意です。

また、紫外線も、毛穴のたるみに悪影響を与えますから、紫外線対策も必要です。

 

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ニキビといえば思春期のものと思われがちですが、
大人になってからもニキビに悩まされる人は意外と多いのです。

背中に大人ニキビができることもよくあります。

自分では目につきにくい場所なので、
ある日突然背中ニキビに気付いて驚くこともあります。

大人ニキビは、ストレスや、栄養の偏りなど、
さまざまな原因で発生します。

背中ニキビは、それに加えて、手が届きにくいので
お手入れがしづらいということもあります。

そのため不衛生になりやすく、にきびができても
ケアするのが遅れ、余計に広がってしまうこともあります。

背中ニキビが気になったら、
まずは背中を清潔に保つことを心がけましょう。

これだけで、背中ニキビが改善する人もいます。

たとえば、入浴時にシャンプーをして、
髪は十分にすすいでも、背中にシャンプー剤が残っていることもあります。

また、夏には汗をかいた後、着替えないでそのままにしていると、
アクネ菌が繁殖してニキビができることがあります。

汗をすぐ拭いたり、着替えたりできるといいですね。

お肌を分類する時に、乾燥肌とかオイリー肌のように言いますが、複数の特徴を持つ「混合肌」というのもあります。

つまり、全体的にカサつくけれど、鼻の部分だけオイリー肌、というように。

こうした混合肌の場合は、化粧品選びも難しいですね。

化粧水などの基礎化粧品については、顔の部分によってアイテムを変えている人もいるかもしれません。

でも、それはちょっと面倒だという方は、付け方を工夫すると良いと思います。

乾燥気味の部分には、化粧水をたっぷりとつけ、そのあと乳液などをつけます。

そして、脂っぽい部分は控えめにしましょう。

基礎化粧の後のメイクは、お肌の部分によって塗り分ける必要はないと思いますが、オイリー肌が気になる部分は、まめにティッシュで押さえるなどするとよいでしょう。

また、メイク前に、Tゾーンの脂浮きをおさえる美容液などがあれば、つけると効果的です。

部分的にオイリー肌の場合、もしかすると食生活の影響があるのかもしれません。

油を使った料理や、お菓子などを控え目にすると、それだけでお肌の調子が変わってくることもあります。

敏感肌の方は、ちょっとした刺激でも影響を受けやすいため、いろいろなことに気を付けて生活していることと思います。

化粧品にしても、なるべくナチュラルなものを利用しているのではないでしょうか。

無添加スキンケアを選んで使っている人も多いでしょう。

ただ、この「無添加」という言葉は少し注意が必要です。

無添加というのは、ある特定の添加物を含まないことを指しますが、 何が無添加なのかをきちんと把握しなければなりません。

無添加スキンケアは、アレルギーを引き起こす可能性があると指摘されている特定の物質を使用していない商品ですが、対象外の添加物は使われている可能性があります。

化粧品のパッケージに細かい字で書かれている成分表示をすべてチェックするのは大変ですが、敏感肌の方は、なるべくお肌に刺激の少ないスキンケア用品を使うべきでしょう。

普通肌の人が何も刺激を感じないような化粧品であっても、敏感肌の人が使うとヒリヒリしたり、赤くなってしまうことがあります。

無添加だからと安心せず、細かいところまでチェックしないといけませんね。

 

乾燥肌の人の悩みといえば、シワができやすいこと。

お肌が乾燥してカサつくと、いつの間にか、ちりめんじわがたくさんできていたりします。

見た目にも、うるおっているお肌は若さを感じますが、乾燥していると、どうしても老けた印象になってしまいます。

乾燥肌は、水分だけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分も不足しています。コラーゲンやヒアルロン酸といえば、美に敏感な女性がせっせと摂取する成分ですよね。

これが慢性的に不足していたらどうなるか・・・　想像すると、ちょっと怖いですね。

最初は小さなシワが気になり始めますが、これを放っておくと、深いシワになってしまいます。

シワがあると、どうしても実年齢より老け顔になってしまうんですよね。

乾燥肌とシワは密接な関係があるので、乾燥肌の人は早めにシワ対策をしておいた方がいいと思います。

乾燥肌の方は、化粧水などでの水分補給が大切ですが、大切なのは付け方。

一気にバシャッと付けるのではなく、少しずつ何度も重ねづけすると良いようです。

 

お肌の悩みは人それぞれ違いますが、オイリー肌の場合は、常にお顔の脂分が気になりますね。

あぶらとり紙が手放せないのも、オイリー肌の特徴です。

乾燥肌の人は、あぶらとり紙を使っても、ほぼ何も付かないのに、オイリー肌の人は、何枚もあぶらとり紙が必要だったりします。

なかなか化粧直しができない時は、顔がギトギトしていないか、とても気になると思います。

オイリー肌は、遺伝や、持ってうまれた肌質の場合もありますが、食生活を変えることでかなり改善されることもあります。

脂っこい食事や、お酒の飲み過ぎ、甘い物の食べ過ぎは、オイリー肌には良くないようです。

これらを減らし、野菜を多く食べるようにするだけでも、少し違ってくると思います。

また、洗顔も大切。

脂っぽいのが気になって、洗い過ぎている人が意外と多いんですね。

必要以上に洗ってしまうと、お肌に刺激を与えて、余計に皮脂が分泌されてしまうこともあります。

たくさんの泡で包み込むように洗顔し、すすぎを丁寧にするのがコツです。

★お肌にお役立ちlink★
* スキンケアサンプルの入手方法 * 毛穴クレンジングのポイントは？ * ニキビ跡の色素沈着に「アンプルール」 * カサカサの肌荒れに効くぷるぷる美肌コスメ * メイク落とし(クレンジング） * ニキビ跡に効果的な化粧水の選び方 * スキンケアの重要性 * 睫毛の悩みとお手入れ * 毛穴の汚れ･肌乾燥の原因とは

毛穴の開きや黒ずみ・ニキビなどは、皮脂の過剰な分泌が元であることは間違いではありません。

ですから解消法として、まず、「　洗顔　」　を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。


それは間違いではないのですが、間違った「 洗顔法 」　をしていることが多いんです。

ゴシゴシ擦ったり、一日に何度も洗ったりですね。

皮脂が過剰に分泌するのは、脂性肌だからと思われがちですが、逆に、肌が乾燥することによっても皮脂は分泌される仕組みになっています。

なので、ダメージを与えたり、肌に必要な皮脂(油分)を奪うことは逆効果です。

肌にイイと思って続けていることが、毎日ダメージを与え続けているとしたら大変です！

たっぷりの泡で、こすらず優しく、洗顔料のすすぎ残しにも気をつけてください。

すすぎの最後は冷水で毛穴を引き締めましょう。

洗顔後は、たっぷりの水分補給と水分を閉じ込める保湿ケアを忘れずに。

たったこれだけですが、正しいスキンケアと間違ったお手入れを何年も続けている場合とでは、数年後の肌年齢にハッキリとした差がでますよ。

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